Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2223 kcal
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Gras: 119,31g | Prot: 97,31g | Carb: 191,65g.
Colazione: SPAR Natur Pur Bio-Studentenfutter, Jacobs 2In1, Nöm L-Free Halbfett Milch. Pranzo: Almare Goldbrasse, Süßkirschen. Cena: Rapsöl, Activia Natur, Erdbeeren. Snacks/Altro: Medjool Datteln, Walnüsse, Ja Natürlich Dörrpflaumen, Medjool Datteln. Di più...
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2321 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 45 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di doris.banora
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