Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 67,24g | Prot: 67,47g | Carb: 76,16g.
Colazione: Sinaasappelen, Kiwi. Pranzo: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Boter Dieet Light, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Cena: Bosui of Lenteui, Groene Olijven, Gekookt Ei, Balsamico, Olijfolie, Tomaten, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Freshona Polpa Di Pomodori, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Jumbo Biologisch Gehakt, Portabella Paddenstoelen. Snacks/Altro: Alesto Almonds Roasted And Salted, AH Snoeptomaatjes. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|