Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 72,00g | Prot: 131,44g | Carb: 99,79g.
Colazione: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee. Pranzo: Ei, BioBio Rinder Gulasch, Spargel, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize. Cena: Edeka Walnüsse, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Aldi Rinder-Minutensteaks, Radieschen, Strauchtomaten, SPAR Stangensellerie, Gurke (Geschält), Kaufland Pflücksalat, Bio Blattspinat, Zitronensaft, Fitline Restorate, Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika. Snacks/Altro: Erdbeerkuchen, Latte Macchiato. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Yoga - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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