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Aujourd'hui, bilan: inchangé, poids toujours le même, peut être à peine inférieur d'ailleurs.
Je suis plus généreuse sur la sauce de salade et....
Je cale à midi. Je me force à manger des fraises, le comble...
Pour ce qui est du jean fétiche, j'ai réussi à m'assoir avec mais je suis encore serrée comme dans une boite à sardine 😂😂😂😂.
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59 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 32,86g | Prot: 77,44g | Carb: 139,21g.
Colazione: Café, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Danone Light And Free Abricot de Mon Enfance, Thé Noir, Clafoutis, Gâteau de semoule. Pranzo: Carottes, Tartare Marque Ail et Fines Herbes Léger, Tomates Cerises, Sucrine, Fenouil, Vinaigre Balsamique, Maggi Arôme Saveur, Pain Blanc, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Fraises, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g). Cena: Sauce de Boeuf ou de Viande, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Casino Haricots Verts Extra-Fins, Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Gervais Petit Frais, Casino Ketchup Light, Charles & Alice Compote Pommes Pruneaux. Di più...
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1694 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stretching (yoga) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Addominali - 10 minuti, Canottaggio - 13 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 7 minuti. Di più...
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peso stabile
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