Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2012
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 44,15g | Prot: 69,39g | Carb: 261,63g.
Colazione: Natural California Raisins, Women's Optimal Vitamin, Bear Naked Nut Cluster Crunch, Triple Omega, Green Tea, 1% Low Fat Cottage Cheese. Pranzo: Almond Soft Baked Square, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Blueberries, Egg. Cena: Salsa, Garden Vegetable Medley, Morningstar Farms Chik Patties Veggie Patties Breaded 4 Ct. Snacks/Altro: Pocky, Breyers Blasts Oreo Birthday Blast, Chocolate Christmas calendar. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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