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E tá descendo 👇agora vai 🙏
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87 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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702 kcal
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Gras: 32,46g | Prot: 58,00g | Carb: 51,49g.
Colazione: Café, Nestlé Iogurte Grego Light, Sadia Blanquet de Peru, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Pranzo: Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Netuno Filé de Tilápia. Cena: Hellmann's Maionese, Alface de Folha Verde, Tomates, Sadia Calabresa, Panqueca Dukan. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di caroguimafernandes
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