Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 72,00g | Prot: 170,21g | Carb: 55,47g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Яичница. Pranzo: Кефир 1%. Cena: Диетическая Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Семечки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Джем Черника-Голубика, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун, Parmalat Молоко 0,5%, BONA BAR Батончик Протеиновый (Фисташковый Пудинг). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|