|
Держим вес💪🏻вчера ж и 1000ккал не добрали. Все закономерно!
|
62 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 57,42g | Prot: 79,49g | Carb: 113,79g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Курага, Простоквашино Творог 2%, Томатная Паста, Огурецы Сладкого Рассола, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Pranzo: Растительное Масло, Малиновое Варенье, Сырники. Cena: Сырники Диетические. Snacks/Altro: Салат Витаминный. Di più...
|
|
326 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenashmarina1
|