Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2019
|
76 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
719 kcal
|
Gras: 27,85g | Prot: 35,64g | Carb: 84,68g.
Colazione: Курага, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Чернослив Сушеный. Pranzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной. Cena: Беляш, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|