Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2019
|
45,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
756 kcal
|
Gras: 17,18g | Prot: 85,49g | Carb: 65,71g.
Colazione: Миндальное Молоко, Кофе, Першинский Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Смак Хлеб Таежный. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bonduelle Молодая Кукуруза, Ильинка Фасоль Стручковая Резаная, Брокколи, Куриное Филе. Cena: Bonduelle Молодая Кукуруза, Золотая Долина Шампиньоны Резаные, Яичный Белок, Яичный Желток, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|