Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2019
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 41,12g | Prot: 148,83g | Carb: 53,69g.
Colazione: Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Пшеничная Лепешка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Творожная Запеканка ПП. Pranzo: Чай, Джем Черника-Голубика, Творожная Запеканка ПП, Пшеничная Лепешка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Чай, Джем Черника-Голубика, Креветки. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|