Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 67,03g | Prot: 81,31g | Carb: 100,32g.
Colazione: Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сухари, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: Скумбрия Запеченная. Cena: Картофельный Суп. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 3,2%, Морковь. Di più...
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2487 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vadim5566
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