Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2019
|
75 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 117,59g | Prot: 86,15g | Carb: 140,07g.
Colazione: Вафли Творожные, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сметана 20%, Ростагрокомплекс Творог Хотьковский 9%. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Вафли Творожные, Чай, Б.Ю. Александров Чизкейк, Жареное Яйцо, Ростагрокомплекс Творог Хотьковский 9%. Cena: Говяжий Фарш, Кинза, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Чай, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка". Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ehln-a
|