Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
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62 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 29,33g | Prot: 74,94g | Carb: 149,21g.
Colazione: Melon, Belimbing, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. Cena: Kacang Almond, Lindt Dark Chocolate 90%, Jeruk (dengan Kulit), Pare, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jeruk Nipis, Stroberi, Melon, Pepaya. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adheskals
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