Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 55,50g | Prot: 76,37g | Carb: 83,98g.
Colazione: 安佳 起司片 (21克), 高津食品 德式香腸, 水煮蛋, 地瓜. Pranzo: Costco 泰式打拋豬肉, 全家 排骨酥, 鱈魚（烤製或烘焙）, 炒青菜, 白飯. Cena: 炒青菜, 蝦, 炒雞蛋（整個）, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adababy70
|