Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4006 kcal
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Gras: 113,19g | Prot: 277,62g | Carb: 386,36g.
Colazione: Myprotein Almond Butter Crunchy, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao. Pranzo: Masło, Grahamka, Schab Gotowany. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Udko z Kurczaka bez Skóry, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Udko z Kurczaka bez Skóry, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Altro: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Łowicz Twaróg Półtłusty, Jabłka, Grahamka, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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