Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 45,67g | Prot: 79,02g | Carb: 137,31g.
Colazione: Рикотта Лайт, Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо (Целое). Pranzo: Масло Рисовое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат "Ассорти", Фрикадельки из Фарша Индейки, Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный. Cena: Тофу, Мисо Суп. Snacks/Altro: Йогурт Bio Slim, Азбука Вкуса Голубика, Гранола Кокос-Семена Чиа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Томаты Сушеные, Яйцо (Целое). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p14yhard
|