Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 53,16g | Prot: 156,49g | Carb: 133,44g.
Colazione: Голландский Сыр, Сливочное Масло, Творог 0%, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Pranzo: Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Куриное Филе. Cena: Подсолнечное Масло, Щи с Курицей, Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры. Snacks/Altro: Зефир. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|