Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 70,31g | Carb: 75,83g.
Colazione: МКС Сметана 15%, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Окрошка на Кефире, Голубцы. Cena: Творог 9%, МКС Сметана 15%, МКС Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Яшкино Вафли Шоколадные. Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di katya-forever16
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