Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 50,88g | Prot: 107,11g | Carb: 184,25g.
Colazione: Good Morning Granola To Go с Клюквой, Jaffa Смузи Tropic Energy, Груши, Нектарины, Абрикосы, Kupiec Рисовые Хлебцы, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Галичина Йогурт без Цукру 3%, Куриные Котлеты с Сыром, Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Капуста. Cena: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Капуста, Красные Помидоры, Lactima Сыр Тостовый, Яйцо. Snacks/Altro: Изюм, Чернослив, Jaffa Смузи Tropic Energy, Курага, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Орехи Кешью. Di più...
|
|
1404 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 4 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YelizavetaSvit
|