Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1834 kcal
|
Gras: 50,79g | Prot: 53,94g | Carb: 150,34g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Pranzo: Горчица, Сметана, Хлеб Дарницкий, Hortex Щавелевый Суп. Cena: Добрый Сок Томатный, Водка (45 Градусов), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Акконд Конфета Птица Дивная, Мегамарт Шаурма. Di più...
|
|
1975 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 23 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julekwww
|