|
Почти плюс кг за неделю😰. После дня рождения, шашлыков и моря вкусняшек, на ночь торта, не удивительно...май у меня всегда такой...надо держать себя в руках, но как?😧
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 59,69g | Prot: 84,23g | Carb: 153,57g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Редис, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Омлет с Помидорами. Pranzo: Сгущенка, Great Life Цикорий, Сахар, Донат, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Cena: Котлета Куриная, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Altro: Останкинский Коктейль Кисломолочный Кефирный 1%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|