Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2012
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46,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2427 kcal
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Gras: 100,38g | Prot: 84,56g | Carb: 304,51g.
Colazione: maple almond butter, Eggs, Jasmine Rice, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea. Pranzo: Almond Soft Baked Square, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Blueberries, Egg. Cena: Veggie Grillers Original, Digestive Health Vegetables. Snacks/Altro: Rold Gold Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels, Crunch Jingles, mini cupcake, Brownie, Breyers Blasts Oreo Birthday Blast, Chocolate Christmas calendar. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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