Diario di isalou123, 20 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
71,4 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 6,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1872 kcal Gras: 88,36g | Prot: 128,51g | Carb: 138,10g.   Colazione: Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Kaffee, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Activize. Pranzo: Spargel, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize. Cena: REWE Avocado, Extra Natives Olivenöl, Dulano Rindersaftschinken, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Muffin, Himbeeren, Arla Skyr Natur, Edeka Heidelbeeren. Di più...
1739 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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