Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2010
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74,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 90,57g | Prot: 100,11g | Carb: 103,88g.
Colazione: babybel light. Pranzo: Bolthouse Farms yogurt dressing, Chik-Fil-A Grilled chicken salad. Cena: oil and vinegar, salad greens, corn, steak. Snacks/Altro: Comte, sunsweet prunes, Pistachios, sugar free boston creme jello. Di più...
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1893 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sekaresh
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