Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2012
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 44,47g | Prot: 113,22g | Carb: 142,77g.
Colazione: Egg, Velveeta Cheese Slices, Low Fat Mayonnaise Dressing, Whole Wheat Sandwich Thins. Pranzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Pico De Gallo (Mild), Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . Cena: Spa Collection Sesame Stir Fry with Chicken. Snacks/Altro: Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Mesquite Smoked Turkey, Spinach and Artichoke Hummus, Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Pita Bread. Di più...
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2931 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di madaboutmoose
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