Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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565 kcal
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Gras: 4,47g | Prot: 78,77g | Carb: 50,91g.
Colazione: Café Expresso. Pranzo: Peixe Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Grelhado. Snacks/Altro: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Qualitá Abacaxi em Cubos. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LeDelmanto
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