Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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541 kcal
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Gras: 9,21g | Prot: 49,18g | Carb: 68,83g.
Colazione: 밤고구마, 아메리카노. Pranzo: 아메리카노, 매일 셀렉스 매일 코어 프로틴, 파프리카, 오이 (껍질제거). Cena: 닭고기팽이버섯볶음. Di più...
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647 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 50 minuti, Pilates - 50 minuti, Apple Health - 21 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bomee88
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