Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
|
45,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
764 kcal
|
Gras: 20,69g | Prot: 91,89g | Carb: 57,52g.
Colazione: Кешью, Кофе, Апельсин, Першинский Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr Dias Клетчатка Изящная, Вкуснотеево Кефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Кофе, Брокколи, Яичный Желток, Яичный Белок, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Покровский Биойогурт-Б, Kotanyi Корица Молотая, Haas Ванилин, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Dr Dias Клетчатка Изящная. Cena: Огурец (с Кожурой), Fun Fish Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Midori Ширатаки. Snacks/Altro: Bombbar Печенье Протеиновое Вишня. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|