Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 62,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 33,61g | Prot: 58,93g | Carb: 122,10g.
Colazione: Spelt Muesli, Ehrmann Fruchte Traum. Pranzo: Jumbo Magere Franse Kwark, Zonnatura Kersenjam, Slagroomijs. Cena: Aldi Yorkham, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Aldi Extra Volkoren Brood, Tomatensoep. Di più...
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3473 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 1 minuto, Cross Training - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Tapis Roulant - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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