Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 62,44g | Prot: 143,53g | Carb: 235,95g.
Colazione: USN Protein Shake, Milk, Chocolate Sponge Cake with Icing, Chocolate Sponge Cake with Icing. Pranzo: Kauai Berry Dairy Smoothie, Bananas, Biltong. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fishaways Hake Fillet, Fishaways Fried or Battered Fish. Snacks/Altro: Red Table Wine. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger McR
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