Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 62,45g | Prot: 67,39g | Carb: 145,68g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Яйцо-Пашот, Гречка, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Оливковое Масло (Первого Отжима). Pranzo: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Snacks/Altro: Фраппучино, Nuts. Di più...
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910 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olesyara
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