Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 57,92g | Prot: 110,98g | Carb: 60,56g.
Colazione: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Сыр Маасдам, Блины Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подлива, Гречка Отварная. Cena: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Altro: Окей Манго, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
|
471 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 47 minuti, Samsung Health - 23 ore e 13 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia Zlo
|