Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2158 kcal
|
Gras: 96,38g | Prot: 106,55g | Carb: 208,73g.
Colazione: Сырники с Манкой, Сырники с Манкой, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом, Свинина Запеченая, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Бутерброд с Колбасой, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай, Сырники с Манкой, Сырники с Манкой, Сырники с Манкой, Зеленый Чай, Бутерброд с Сыром. Di più...
|
|
2639 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MILANIKOLAEVNA
|