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Assustador! Preciso urgentemente cortar geral os carbos... liberei arroz, feijão e batata e parece que não está dando certo. ..... :(
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100 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 33,01g | Prot: 39,38g | Carb: 58,39g.
Pranzo: Royal Gelatina Cereja, Carne de Vaca Moída, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Feijão Preto Cozido, Repolho, Arroz Branco. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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