Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 56,52g | Prot: 81,76g | Carb: 97,03g.
Colazione: Гарнец Рисовая Мука, Zero Джем Клубника, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши. Cena: Heinz Терияки Соус, Протеиновое Печенье Мое, Zero Джем Клубника, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ударница Мармелад "Мармеландия", Болгарский Перец, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vera_aaa
|