Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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634 kcal
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Gras: 10,31g | Prot: 85,57g | Carb: 49,70g.
Colazione: Blueberries, Fresh Lemon Juice, Coffee, Turkey Breakfast Sausage. Pranzo: Crystal Louisiana Hot Sauce, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Carrots, Skinless Chicken Breast. Cena: Baby Spinach, Newman's Own Black Bean & Corn Salsa (Medium), Ortega Taco Seasoning Mix, Publix Lean Ground Turkey Breast. Di più...
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2662 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Diminishing_ME
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