Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2545 kcal
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Gras: 107,20g | Prot: 172,39g | Carb: 213,57g.
Pranzo: Alcatra, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Alcatra, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Pastel Assado de Frango, Coxinha, Pullman Bisnaguito Brioche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quero Quero Mussarela , Dafruta Suco de Uva. Snacks/Altro: Água, Trident Hortelã, Powerade Powerade. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fernando.rodriguesdias
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