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triste mas liguei o pisca alerta, retomando as rédeas novamente
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 54,71g | Prot: 51,90g | Carb: 52,67g.
Colazione: Café Brasileiro Café com Açúcar. Pranzo: Ovo Mexido, Arroz de Couve Flor, Repolho Refogado, Abobrinha Italiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Carne de Porco, Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Alface. Snacks/Altro: Coco. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anaeleo34
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