Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
|
118,5 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 90,69g | Prot: 60,44g | Carb: 97,47g.
Colazione: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Pranzo: Parmesan Cheese (Hard), Fresh Express Chopped Kit Caesar. Cena: Swiss Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Altro: Kellogg's Low Fat Granola with Raisins (Container), Lindt Lindor Truffle Balls, Food Lion Whole Greek Yogurt. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|