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😢 j’ai pris 1kg . Mais je c’est pourquoi
Un week-end repas familial on est a table de 12h à 17h samedi et dimanche.... mais surtout je pense que c’est plus l’alcool qui m’a mis dedans. Cette semaine je vais me forcer à boire beaucoup pour éliminer. Rdv chez mon doc dans 15 jours pour avoir le feu vert pour reprendre le sport, trop hâte
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 42,40g | Carb: 151,99g.
Colazione: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tassimo Café Long, Kiwi, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Mélange de Fruits Secs. Pranzo: Monoprix Beurre Doux, Amora Cornichons Croq'doux, Monique Ranou Mousse de Canard au Sauternes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Cena: Fraises, Baguette, Risotto au Fromage, Brochette d'Agneau. Snacks/Altro: Auchan Bio Galettes de Riz Chocolat au Lait. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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