Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 63,80g | Prot: 89,59g | Carb: 102,68g.
Colazione: Чай с Лимоном, Пшеничная Лепешка, Лосось Рубленый Подкопченный, Жареное Яйцо. Pranzo: Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Цельнозерновой Хлеб, Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Cena: Narnari Вино Киндзмараули, Куриные Сосиски. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Низкокалорийный Джем Киви, Протеиновое Печенье Арахис, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Конфета Неглазированная "Арахис". Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|