Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
790 kcal
|
Gras: 34,23g | Prot: 61,04g | Carb: 59,82g.
Colazione: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Pranzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Консервированный Лосось, Рассольник. Cena: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|