Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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105 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 40,15g | Prot: 93,42g | Carb: 173,06g.
Colazione: Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Regain Bio Son d'avoine. Pranzo: Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Omelette ou Oeuf Brouillé, Riz Blanc, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Banane. Cena: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ratatouille Maison, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Snacks/Altro: Banane, Oranges. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Donblast
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