Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
|
75 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 62,28g | Prot: 88,86g | Carb: 173,21g.
Colazione: Курага, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зерновой Хлеб в Нарезке, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Геркулес Каша Овсяная. Pranzo: Сэн Сой Лапша Рисовая, Лосось, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: ВкусВилл Форель Слабосоленая, Бурже Хлеб Многозерновой, Окей Форель Радужная Запеченая, Салат Овощной. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ahmitzanova_oksana
|