Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
|
57 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2062 kcal
|
Gras: 82,43g | Prot: 135,23g | Carb: 200,34g.
Colazione: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Завар6ой крем, Бисквит, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Pranzo: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Беллакт Творог Детский 6%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Ле Хрустье Полоски со Вкусом Карамели и Тирамису, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Маг Хлеб, Груша, Горбуша Соленая, Куриное Филе, Сушеные Семена Подсолнечника, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Курага, Щи со Свежей Капусты. Cena: Капуста Белокочанная, Сметана, Телятина Отварная, Цветная Капуста, Брокколи. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|