Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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102 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2252 kcal
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Gras: 100,02g | Prot: 89,21g | Carb: 250,24g.
Colazione: Quaker Flocons d'avoine (40g), Abricots, Yoplait Perle de Lait Nature. Pranzo: Salade de Fruits, Bjorg Salade Riz Avoine et Legumes. Cena: Abricots, Pain, Saint Azay Saucisson Sec, Emmental, Tomate Farcie. Di più...
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2895 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Cardio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dino77500
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