Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 52,02g | Prot: 64,59g | Carb: 191,35g.
Colazione: Яготинское Масло Сливочное 73%, Селянський Кефир 2,5%, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый. Pranzo: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Масло Подсолнечное, Житня Сила Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Cena: Селянський Кефир 2,5%, Дольче Творожная Запеканка с Вишней, Свинина, Житня Сила Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Кукурузные Палочки. Di più...
|
|
2412 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 35 minuti, Aspirapolvere - 15 minuti, Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di korhovajan
|