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Fight training started again yesterday and I must of thrown up 8 times over the 5hr workout but it's done and now i have to focus on the other workouts!
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130 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2368 kcal
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Gras: 95,80g | Prot: 130,42g | Carb: 237,52g.
Pranzo: Graham's Skimmed Protein Milk. Cena: Heinz Mayonnaise, Chicken Breast Meat, Uncle Ben's Egg Fried Rice, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Iceland Sliced Tiger Bloomer, Asda Chicken Mayonnaise. Snacks/Altro: Water, Pepsi Pepsi Max Cherry, Twix Biscuit Fingers. Di più...
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6532 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Giardinaggio - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Doccia - 30 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di FeelingPumped
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