Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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772 kcal
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Gras: 17,32g | Prot: 77,55g | Carb: 80,17g.
Colazione: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный). Pranzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Персики, Ашан Неро Чёрный Рис. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке), Творог Обезжиренный 1,8%, Абрикосы. Di più...
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724 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Apple Health - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kapa64
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